Скільки вітаміну В12 потрібно за добу?
Як довго можна приймати вітамін В12?
Для дорослих вона становить 2,4 мкг на день, для вагітних і жінок, що годують груддю, – трохи більше. Вітамін В12 Зазвичай прописували як ін'єкцій, але зараз показана ефективність споживання дози 1000 мкг вітамін А на добу перорально, навіть у людей з поганою адсорбцією та низькою кислотністю.
Чим небезпечний надлишок вітаміну В12?
Високі дози вітамінів групи В, що перевищують 1000 мкг, також призводять до ускладнень у людей із захворюваннями нирок. Крім того, надзвичайно високий рівень B12 у крові у матерів пов'язують із вищим ризиком розвитку аутизму у їхніх дітей.
Як правильно приймати вітамін В12?
Разове дозування має становити від 1000-1500 мкг. Бажано приймати у першій половині дня після нежирної їжі. Також варто пам'ятати, що прийом О 12 не можна поєднувати з прийомом добавок (виняток – фолієва кислота), особливо Омега-3 та інших жирних кислот.
Скільки разів колоти вітамін в12?
Наприклад, згідно з інструкцією, при дефіциті вітаміну В12 для профілактики вводять внутрішньом'язово або внутрішньовенно по 1 мг 1 раз на місяць; для лікування внутрішньом'язово або внутрішньовенно по 1 мг щодня протягом 1-2 тижнів, що підтримує доза 1-2 мг внутрішньом'язово або внутрішньовенно – від 1 разу на тиждень, до 1 разу на місяць.
Кому не можна вітамін В 12?
У групі ризику виявляються люди похилого віку, вегани, діабетики і люди, які приймають антациди. Діагностувати недолік цього вітамін А в організмі буває дуже складно, але є загальні ознаки, які можна розпізнати самостійно.
Як дізнатися, що не вистачає вітаміну в12?
Симптоми дефіциту вітамін А B12 включають оніміння рук або ніг, проблеми з ходьбою та балансом, анемія, втома, опухла, запалена мова, втрата пам'яті, параноя, галюцинації. Вітамін B12 можна отримати з тварин джерел.
Чому в12 підвищений?
Підвищений рівень вітаміну О 12 у сироватці крові може відзначатися при ряді станів, таких як захворювання печінки (гострий та хронічний гепатит, цироз печінки, печінкова кома), включаючи метастази злоякісних пухлин у печінку, а також мієлопроліферативних захворюваннях, хронічній нирковій недостатності,…
Чому високий в12?
Коли може бути підвищення рівня вітаміну О 12: метастази злоякісних пухлин у печінку; підвищений рівень транскобаламіну (попри можливе виснаження запасів вітаміну у печінці); хронічна ниркова недостатність; гострий та хронічний мієлолейкоз, моноцитарний лейкоз.