Як спіруліна впливає на вагу?
Спіруліна, потрапляючи в шлунок, швидко перетравлюється, нормалізуючи обмін речовин, сприяючи зниженню ваги, зменшення рівня холестерину в крові Для медичних цілей та схуднення Спіруліна застосовується з 1962 року.
Як пити спіруліну під час схуднення?
Приймати спіруліну слід по 2 капсули 3 рази на день протягом 30 днів, після чого зробити перерву на 2-3 тижні. Увага: перевищувати добове дозування прийнятої рослини суворо заборонено (краще вдвічі збільшити добову норму випитої води).
Чи можна набрати вагу від прийому спірулін?
Вона трохи покращить обмін речовин, але не прискорить метаболізм і не запустить процес спалювання жиру. Більше того, якщо приймати спіруліну під час їжі, ефект зворотній – можна погладшати.
Чи можна схуднути, приймаючи спіруліну?
Дослідження спіруліни з приводу здатності знижувати вагу, показали, що таке можливо лише за комплексному підході до цього питання. За рахунок очищення організму, нормалізації обміну речовин, зниження «поганого» холестерину та високої концентрації білка у складі вона може сприяти коригуванню кілограмів.
Як правильно пити спіруліну у таблетках?
За інструкцією треба приймати біодобавку в пігулках по одній штуці тричі на день. Курс терапії становить місяць. Приймати таблетки треба за півгодини до їди або під час їжі. З метою профілактики засіб приймають по одній пігулці щоранку.
Як приймати спіруліну та Гумі Альгос?
Вітамінний комплекс виробники рекомендують пити по 2-3 капсули 3 десь у день під час чи після їжі, зберігати треба у холодильнику.
Скільки пити пігулок спіруліни на день?
Це 4-10 пігулок/капсул день. Їх можна поділити на кілька прийомів. Дозування, рекомендоване БАД РФ – 1 пігулка (0,5г) спіруліни на день. Для кращого результату використовуйте спіруліну кожен день.
Чим корисна спіруліна для жінок?
Спіруліна особливо корисна для жіночого здоров'я. Синьо-зелена водорість є багатим джерелом заліза, що у зв'язку з особливостями організму важливо саме для жінок. Її регулярний прийом допомагає уникнути залізодефециту, а отже – анемії, зниження гемоглобіну, слабкості та нестачі енергії.
Кому не можна пити спіруліну?
Кому не можна приймати спіруліну люди із захворюваннями ШКТ; хворіють на хронічні захворювання нирок; гіпертоніки; люди з індивідуальною нестерпністю.