Як приймати капсули з куркумою?

ЗАСТОСУВАННЯ: Приймати по 1 капсулі на день зі склянкою води. Турмерик, або куркума, відомий як «чарівний корінь» або «спеція життя», оскільки вважається, що в ця далекосхідна рослина має безліч цілющих властивостей.

Як приймати куркуму у капсулах?

Рекомендації щодо застосування: дорослим приймати по 1 капсулі на день під час їжі. Склад: екстракт (рідкий) куркуми довгою, полісорбат 80 (Твін 80) (носій), желатин, гліцерин (носій).

Коли додавати куркуму до страв?

Приправа надає страві насиченого кольору та приємного аромату. Також куркуму додають при приготуванні курки каррі або крупи булгур. Часто готують напої з додаванням куркуми – чай, смузі, гаряче молоко, які діють зігріваюче і допомагають легше заснути. Куркума добре поєднується з м'ясними стравами та овочами.

Скільки часу приймати куркумін?

Тривалість прийому не менше ніж 1 місяць.

Як правильно приймати куркуму з лікувальною метою всередину?

Як лікуватися і як приймати Куркуму можна змішувати зі звичайною теплою водою, додавати її до чаю та кави, робити з нею вітамінні напої на основі меду та молока. Для досягнення терапевтичного ефекту можна вживати 1 ложку куркуми щодня, проте краще заздалегідь порадитися з лікарем.

Як приймати куркумін до їди чи після?

Щодо профілактики захворювань печінки виникає питання, як правильно пити куркумін – до їжі або після? Фахівці рекомендують робити це під час їди, оскільки під впливом жиру засіб краще засвоюється. Особливо показаний прийом куркуміну тим, хто зловживає алкоголем.

Яка доза куркуміну на день?

Рекомендована дозування активного компонента – куркуміну (не куркуми у порошку) – починається від 3 мг/кг маси тіла, максимально – до 10 г на добу.

Куди можна класти куркуму?

Куркуму обов'язково кладуть у страви з рису – плов, каші, коржики. Плов без куркуми в Середній Азії і пловом називатися не може. Люблять куркуму і в Європі, а особливо – в Англії, де потяг до індійської кухні обумовлений історично. Англійці кладуть куркуму у омлети, м'ясні страви, соуси.

Як використовувати мелену куркуму?

Додайте порошок куркуми у страви та напої. Ви можете додавати куркуму в соуси, супи і навіть напої, наприклад, молоко чи чай. Щоб зробити чай з куркумою, закип'ятіть 1 склянку води та розчиніть у ньому 2 грами порошку куркуми. Ви також можете додати лимон, мед або імбир, щоб покращити смак чаю.