Як правильно приймати таурін у капсулах?

Максимальні концентрації тауріна визначаються в серці, печінці, клітинах крові та сітківці очей – органах, де він грає виключно важливу роль. Рекомендації щодо застосування: дорослим по 1 капсулі 2 десь у день під час їжі.

Коли краще приймати таурін?

Приймати по 1 капсулі 1-4 рази на день, запиваючи соком або водою, бажано між їдою.

Як довго приймати таурін?

Безпечна доза Європейське управління безпеки харчових продуктів (EFSA) вважає таурін безпечним. Ця оцінка відноситься до добової дози не більше 6 г і періоду застосування, що дорівнює одному році.

Чи потрібно приймати таурін?

Таурін – це надзвичайно корисна та складна амінокислота. Вона відповідає за нормалізацію людського організму, системи органів та психічного стану. Чинить вплив на обмін речовин, бере активну участь у регенерації та утворенні нових клітин.

Чим шкідливий таурін для людей?

Таурін не викликає побічних ефектів у здорової дорослої людини при дотриманні рекомендованого дозування (до 3 г на добу). Але людям із хворобами нирок, шлунково-кишкового тракту, виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки не рекомендується вживання тауріна.

Як правильно приймати таурін?

Приймати таурін по 1-2 капсули 3 десь у день 40 хв. до їди або як рекомендує лікар.

Як приймати таурін 500 мг?

Максимальні концентрації тауріна визначаються в серці, печінці, клітинах крові та сітківці очей – органах, де він грає виключно важливу роль. Рекомендації щодо застосування: дорослим по 1 капсулі 2 рази на день під час їди.

Як пити таурін 500?

Максимальні концентрації тауріна визначаються в серці, печінці, клітинах крові та сітківці очей – органах, де він грає виключно важливу роль. Рекомендації щодо застосування: дорослим по 1 капсулі 2 рази на день під час їди.

Кому протипоказаний таурін?

Протипоказання до застосування Вік до 18 років (ефективність та безпека не встановлені); підвищена чутливість до тауріна.