Як перерахувати МЕ у мкг?
Активність вітаміну Д вимірюється в міжнародних одиницях (ME). 1 ME відповідає 0,025 мкг ерго-або холекальциферолу. 1 мкг вітаміну = 40 ME .Активність вітаміну Д вимірюється в міжнародних одиницях (ME). 1 ME відповідає 0,025 мкг ерго-або холекальциферолу. 1 мкг вітаміну = 40 ME.
Скільки за 1 МО мкг?
1 МЕ вітаміну A: біологічний еквівалент 0,3 мкг ретинолу, або 0,6 мкг β-каротину
Скільки вітаміну Д в мкг?
Добова норма вітаміну D
| Вік | Рекомендована добова норма вітаміну D, МЕ (мкг) | Безпечна верхня межа вітаміну D, МЕ |
|---|---|---|
| 14-18 років | 600 (15) | 10000 |
| 19-70 років | 600 (15) | 10000 |
| 71 рік і старше | 800 (20) | 10000 |
| Вагітні та годуючі жінки | 600 (15) | 10000 |
Скільки МО в 10 мкг вітаміну Д?
10 мкг = 400 ME Вітаміну D.
Що таке МЕ у вітаміні д3?
В організмі людини речовина накопичується у підшкірній жировій клітковині. Запаси вітаміну Д 3 можуть витрачатися поступово протягом тривалого часу. Зміст вітамін А вимірюється в міжнародних одиницях (ME): 1 ME містить 0,000025 мг (0,025 мкг) хімічно чистого вітаміну Д 3. 1 мкг = 40 МЕ.
Скільки мкг за 1 краплю?
В 1 краплі – 10 мкг (400МЕ) холекальциферолу.
Як розрахувати дозування вітаміну D?
Дозування Вітаміну Д (IU/ME) = 40 • (75-D(25)ОН)•m(кг) = доза вітаміну Д яку вам потрібно отримати після закінчення терапії. Норма з аналізів D(25)OH – варіюється від однієї організації здоров'я до іншої. EFSA за даними моент приймає концентрацію 50nmol/L відповідним цільовим значенням всім груп населення.
Скільки МО в 1 мкг вітаміну д3?
Активність вітаміну Д вимірюється в міжнародних одиницях (ME). 1 ME відповідає 0,025 мкг ерго-або холекальциферолу. 1 мкг вітаміну = 40 ME.
Яке дозування вітаміну Д вибрати?
Фахівці Російської асоціації ендокринологів радять особам віком від 18 до 50 років приймати не менше 600-800 МО. вітаміну D на добу. Для людей старше 50 років рекомендована доза становить не менше 800-1000 МО щодня, для вагітних і жінок, що годують, – 800-1200 МО.